Psychologue pour la boulimie et l’hyperphagie

Psychologue boulimie et hyperphagie

La boulimie,
un réflexe de survie

On peut être brillant, avoir tout pour être heureux, et vivre en permanence avec une sensation de vide, de néant, dont il faut s’échapper par un acte compulsif
pour ne pas s’effondrer.

La thérapie en groupe
fait jaillir ce qui ne s’exprimait
qu’en compulsions.

Comme la jeune femme de cet extrait, les gens sont émus quand vient la fin de thérapie.

Séance de groupe à distance, une participante en fin de thérapie fait le bilan
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Émue, elle prend la parole.
Catherine Hervais
0:49
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Groupe Zoom : interaction, écoute et miroir des autres. Séances en ligne pour que tout le monde puisse avoir accès.

Efficacité de la
thérapie de groupe

La psychothérapie de groupe met en évidence ce qui, aujourd’hui, pousse à se réfugier dans une addiction, sans revenir sur les éventuels traumas passés.

Ci-dessous, deux personnalités sont très différentes : l’une douce, l’autre pas, avec un même problème d’hypersensibilité et d’image de soi.

En apparence, selon elle, tout allait parfaitement bien… sauf la boulimie.

C'est moi qui devait changer
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C’est moi qui devait changer
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En plus du trouble alimentaire elle ressentait aussi de la rage.

Pour elle, en plus de la boulimie, il y avait une colère débordante
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Pour elle, en plus de la boulimie, il y avait une colère débordante
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Pourquoi la thérapie de groupe
convient mieux aux
personnalités addictives.

Grâce à l’effet miroir des autres, les personnalités autocentrées peuvent voir des parties d’elles-mêmes qu’elles ignoraient.

Dans cet extrait, Léa explique qu’elle avait fait de l’individuel sans grande avancée.

Léa témoigne de ce que la thérapie de groupe lui a apporté
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Le groupe m’a permis de me voir en XXL
Catherine Hervais
1:32
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Cette autre jeune femme, à son premier groupe de thérapie, venait à reculons — mais à la fin de l’atelier de deux jours, elle repart avec de l’espoir.

Elle ne voulait pas faire de groupe
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Elle ne voulait pas faire de groupe
Catherine Hervais
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Et si le problème
n’était pas la boulimie,
mais d’en avoir
vitalement besoin
comme seul refuge ?
INTERVIEW AVEC PLAY

La boulimie et l’hyperphagie mentale ne sont pas une maladie, mais un moyen d’échapper à l’effondrement.

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Les séquences vidéo ci-dessous pourront peut-être vous toucher. Peut-être vous reconnaîtrez-vous dans l’une d’elles.

Boulimie, anorexie-boulimie, hyperphagie boulimique : ils en parlent

Quand on se sent enfin quelqu’un parmi les autres

Les addictions alimentaires ne calment pas seulement une émotion, elles évitent de sentir ce malaise plus profond : ne pas se sentir vraiment soi, ni vraiment avec les autres. » à la place de ça qu’on a déjà.

Témoignages vidéo

Ces personnes ont vu leur addiction alimentaire perdre sa fonction de refuge lorsqu’elles se sont enfin senties vivantes dans leur corps, parmi les autres.

1ere ETAPE comprendre et deculpabiliser 15

Quoi dire aux proches ? Faut-il le dire ?

Ils se demandent parfois comment réagir face aux TCA dans les moments extrêmes.

un livre pour comprendre et traiter la boulimie : sortir de la boulimie guide complet"

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Cliquez sur la table des matières pour voir les sujets traités dans ce livre. 

Table des matières

Manque de repères identitaires et TCA : comprendre le lien

Le manque de sécurité interne est à la source de toute addiction dont la cause n’est pas biologique. Le fait d’avoir été moi-même boulimique…

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Comment la psychothérapie de groupe influe sur l’image de soi

Oser avoir des échanges authentiques avec d’autres,  sans jouer un rôle, m’a permis, de me sentir enfin prise en compte telle que j’étais par les autres…

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Sortir de la boulimie qu’elle soit de type anorexique ou hyperphagique

Vous trouverez des témoignages de personnes qui ne sont plus boulimiques depuis les groupes, ainsi que des articles explicatifs. 

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Nos publications traitent du lien entre la boulimie et une fragilité identitaire.

Catherine Hervais est psychologue et auteur de plusieurs livres et publications de référence sur la boulimie et l’hyperphagie. Ses livres Les Toxicos de la bouffe (Ed. Payot & Rivages) et Sortir de la boulimie, Guide complet pour vous et vos proches (Ed. Dunod) sont notamment comptés parmis les ouvrages les plus complets pour les personnes désirant comprendre et connaître les raisons de l’addiction alimentaire et les solutions efficaces apportées par la thérapie de groupe.

Nos publications
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Articles récents (faites défiler)

Décryptage du mois : Quelles émotions derrière les compulsions alimentaires ?

Vous trouverez ici un extrait vidéo pris les d’une séance de thérapie qui ouvre des portes sur les thèmes nécessaires aborder.

Vos émotions étant lies à vos pensées, le but est de vous permettre de vous remettre en question votre regard sur vous-même et sur les autres et sur la vie en général.

Tous les décryptages

TCA : Questions les plus fréquentes

La cause de la boulimie peut être soit

— organique auquel cas les examens et traitements médicaux sont nécessaires ou psychologique, auquel cas  il peut s’agir:

  1. d’une boulimie passagère liée à une fragilité existentielle momentanée (adolescence, séparation amoureuse, un évènement particulièrement stressant)
  2. ou d’une boulimie chronique, auquel cas la boulimie est une véritable addiction d’origine psychologique, et sert de béquille à un trouble de l’identité l(on n’est pas mal dans sa peau, on ne se sent carrément pas dans sa peau ni dans sa vie, aussi réussie celle-ci puisse-t-elle paraître de l’extérieur)

Dans le doute, il convient d’abord de voir un médecin qui fera faire des examens médicaux pour vérifier s’il y a un dysfonctionnement organique vv sont nécessaires. Si la cause est d’origine essentiellement psychologique :

  • La boulimie peut découler d’une fragilité émotionnelle passagère, auquel cas la boulimie sera passagère et une psychothérapie de soutien suffira
  • Mais elle peut aussi être le signe d’un trouble de la personnalité borderline auquel cas est nécessaire d’apprendre à devenir soi et la psychothérapie de groupe est ce qu’il y a de plus efficace.

Le trouble de la personnalité borderline (TPB), également appelé trouble de la personnalité limite (TPL), est caractérisé par une impulsivité majeure et une instabilité marquée des émotions, des relations interpersonnelles et de l’image de soi. Voici un résumé des critères associés au TPB selon le contenu extrait :

  • Incapacité à accepter la solitude : Les individus atteints de TPB ont une propension à éviter l’abandonnement de leurs proches par tous les moyens possibles.
  • Comportement impulsif : Ils peuvent présenter des comportements à risques, des tentatives de suicide, et d’autres actions impulsives.
  • Instabilité émotionnelle : Ils ressentent des émotions plus sensiblement, plus profondément et plus longtemps que la normale.
  • Relations interpersonnelles instables : Leur perception des autres peut rapidement varier entre des sentiments positifs et négatifs.
  • Image de soi instable : Leur perception d’eux-mêmes peut également varier rapidement.
  • Angoisse de séparation : Ils sont hypersensibles aux expériences d’abandon, de séparation, de rejet et de mépris.
  • Comportements d’automutilation et tendances suicidaires : Ils peuvent s’automutiler ou avoir des idées suicidaires.
  • Difficultés cognitives : Les émotions intenses peuvent rendre difficile leur capacité d’attention et de concentration.

Les symptômes de la boulimie sont de deux sortes :

  1. —  comportementaux/corporels
  2. —  psychologiques

Souvent dans les Centres spécialisés dans les troubles du comportement alimentaire (TCA),  seuls les symptômes visibles sont traités, et non le cœur du problèmeque sont les enjeux identitaires et relationnels. Traiter uniquement l’addiction alimentaire ne résout pas la fragilité psychologique sous-jacente. En s’attaquant aux problèmes psychologiques, l’obsession alimentaire disparaît. Les symptômes disparaissent d’eux-même pour un jour complètement disparaître: crises de boulimie, hyperphagie, obésité avec auto-dépréciation, contrôle excessif. Et quand ce n’est pas le cas, comme par exemple pour l’obésité, il devient enfin possible de gérer son alimentation avec la volonté parce que manger n’est plus le médicament d’une errance identitaire

Oui, la réponse est UN GRAND OUI

C’est parce que beaucoup en doutent qu’il y a des témoignages vidéos dans ce site. Il y en a beaucoup d’autres sur ma page YouTube. A commencer par celui-ci :

 

Rien de tel que des témoignages, si vous êtes boulimique depuis longtemps, pour comprendre ce qui n’a pas marché jusqu’à présent et pour garder espoir.  

1 —La boulimie passagère

On peut avoir une addiction qui ne durera pas vers l’adolescence, ou après un moment de vie difficile (divorce, perte d’un être cher). Cela peut aussi se produire sans raison apparente, avec la perte de quelques repères identitaires. Mais aussitôt ces derniers retrouvés, la boulimie, ainsi que les autres éventuelles addictions, disparaissent sans effort de volonté. 

2 — La boulimie persistante

La  boulimie persistante est une addiction sévère liée à ce que la psychologie du développement appelle un trouble de l’attachement. Il est présent  dès le premier âge de la vie et devient très déstabilisant à partir de la puberté, parfois avant. On peut avoir été un enfant sans problème, avec de très bons résultats scolaires et, soudainement, sombrer dans un « no man’s land » qui se traduit par une incapacité totale d’être présent à soi-même comme aux autres, ainsi que par un grand sentiment d’insécurité 

L’expérience montre que la solution est une psychothérapie ciblée sur le problème d’identité. Inutile pour ces personnes de perdre leur temps, en séance, à tenter de comprendre leur passé. Inutile de chercher des responsables. Inutile de ressasser leurs difficultés existentielles. Pour être efficace et s’ajustér à la personnalité atypique des personnes boulimiques, la psychothérapie, qu’elle soit individuelle ou en groupe doit leur permettre principalement de s’exercer à se positionner face à l’autre, dans l’ici et maintenant des séances, de s’ajuster à une posture authentique qui leur permettra désormais de se sentir enfin, définitivement, vraiment soi.

Témoignages vidéo

Catherine Hervais, Psychologue TCA à Paris

Pour un premier contact, vous pouvez envoyer un message avec vos coordonnées : (SMS) : +33 (0)6 68 66 19 11

50 rue Rambuteau, 75003, Paris